[식생활 바꾸기...] 빈혈에 좋은음식들...

※. 빈혈에 좋은 음식들...

계란
굴
치즈
두부
두유
시금치
땅콩
연근
미역
다시마
참치
닭고기
생선
상추
순대
맛살

※. 빈혈에 안 좋은 음식들...

인스턴트
커피
가공식품

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슈발 답이 나왔네(...인스턴트 줄이자 이거지)